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Sorvete de banana - tem 60 gramas, 6g carboidrato e 51 calorias, mata a vontade de doce - bati uma banana nanica, 1,5 cl de creme de leite, 2cl de leite desnatado, uma pitada de canela e adicionei amendoim bem picadinho
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
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1332 kcal
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Tłusz: 65,97g | Białk: 63,88g | Węglo: 123,89g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. Obiad: Batatas Fritas Caseiras, Antarctica Guaraná (Copo), Azeitonas Verdes, Palmito, Sadia Bacon em Cubos, Pizza de Atum. Przekąski/Inne: Lacta Diamante Negro (25g), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Sorvete de banana low carb. więcej...
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 Komentarze
Vc diz que mata a vontade de comer doce? Mas isso é o próprio doce! 🤔
03 paź 20 przez użytkownika: Renata520
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No caso, a minha vontade era comer um copo da felicidade, com bastante nutella e brigadeiro de leite ninho e brownie 😌
Pra mim doce é isso... um negócio que tem menos de 10 carboidratos e 50 calorias eu não conto como “doce”
03 paź 20 przez użytkownika: biacaes2
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Com ctz vc se enganou nas calorias, só uma colher de condensado tem mais ou menos 96k, a banana só de carbo mais de 25 (carbo) e 100 k, o creme de leite é o mais suave. Conta ae, mas o mais importante é ficar dentro do seu déficit calórico no dia.
03 paź 20 przez użytkownika: Renata520
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Renata eu acho que você nao leu minha publicação e está deduzindo ou não entendeu, não usei leite condensado e com UMA banana eu fiz quatro potinhos de doce.
03 paź 20 przez użytkownika: biacaes2
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07 paź 20 przez użytkownika: leovalesi
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