Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1614 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 45,21g | Węglo: 207,17g.
Śniadanie: 裕品馨 流沙酥, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 全家 戀乳草莓天使蛋糕. Lunch: 韓式泡菜, 味丹 享味時光烤蝦風味麵, 木瓜, 葡萄. Przekąski/Inne: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 全家 熱美式（中）. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|