Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1402 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 48,91g | Węglo: 175,49g.
Śniadanie: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Lunch: Lemper, Soto Ayam. Obiad: Kuning Telur Matang, Sarimi Mie Instan, Bakso Aci, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Jambu Air, Melon. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|