|
bener po rak
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1142 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 30,99g | Węglo: 120,67g.
Śniadanie: SariWangi Teh Manis, Tempe Mendoan, Telur Balado, Emping Melinjo, Nasi Merah, Bakwan. Obiad: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Bunga Pepaya, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|