Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1195 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 133,67g | Węglo: 85,52g.
Śniadanie: Магнит Слива, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастила из Яблок Б/Сахара Orom, Село Зеленое Молоко 1,8%, Myprotein Протеин Impact Whey Protein + Bcaa + Glutamine, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Omega 3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Бондюэль Зелёный Горошек, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Оксаночка163
|