Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1138 kcal
|
Tłusz: 80,72g | Białk: 82,66g | Węglo: 16,70g.
Śniadanie: Ашан Миндаль Лепестки, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Киви, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Русское Молоко Сметана 30%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Вареное Яйцо, Скумбрия. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|