Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1644 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 105,24g | Węglo: 163,46g.
Śniadanie: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Иван-Поле Сироп Вишня, Сармич Сыр Легкий 9%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Omega 3, Асеньевская Ферма Йогурт с Вишней 1,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. Lunch: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Персик, Перекресток Груша Пакхам, Благода Творожная Масса с Изюмом. Obiad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|