Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2013
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 77,58g | Węglo: 288,25g.
Śniadanie: Jasmine Grain Flakes Light Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Quaker Mix 7 Grãos, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Bauducco Panetone, Torta de Legumes, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Elegê Leite em Pó Integral, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco. Przekąski/Inne: Remix Castanhas, Jelly Belly Balas de Goma Confeitada (Jelly Beans) Sabor Guaraná, Garoto Talento Avelã, Polenguinho Polenguinho Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|