Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1204 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 59,52g | Węglo: 157,35g.
Śniadanie: Meatballs with Sauce (Mixture), Mie Ayam, Mola Granola Granola, Mangos , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Dried Chia Seeds , Quaker Oat. Lunch: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Boiled Egg. Obiad: Cauliflower, Garlic , Greenfields Skimmed Milk (200ml), MEG Keju Serbaguna, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Kering, Onions, Bell Peppers, Eggplant. Przekąski/Inne: Sponge Cake, Boiled Sweetpotato (without Peel), Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Gandum, Tangerines (Mandarin Oranges) . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujji Sethia
|