Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2013
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 50,66g | Białk: 67,43g | Węglo: 87,61g.
Śniadanie: Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Lunch: Plus Vita Pão Integral Light, Sadia Hamburguer de Frango, Vigor Requeijão Light, Água (Engarrafada). Obiad: Sadia Hamburguer de Frango, Plus Vita Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light, alface, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Água (Engarrafada), Trident Trident Menta, Itambé Iogurte Fit Zero, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|