Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
741 kcal
|
Tłusz: 32,85g | Białk: 55,78g | Węglo: 53,88g.
Śniadanie: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos. Drugie Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Pronto Light Cenoura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przed Obiadem: Power One Pasta de Amendoim Integral. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|