Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1662 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 70,96g | Węglo: 204,21g.
Śniadanie: Nabati Wafer Krim Cokelat, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Dadar. Lunch: Bakso Ayam, Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Putih. Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Putih, Bakpia, Cimol. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|