Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1038 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 38,45g | Węglo: 53,55g.
Śniadanie: Kopi, Susu Almond. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Minyak Kelapa, Ikan Gurame, Shirataki Nasi. Obiad: Minyak Wijen, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatma ghalib
|