Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1044 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 56,57g | Węglo: 102,06g.
Śniadanie: Thousand Island Dressing, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Soft Boiled Egg, Relaxa Permen, Ellenka Fiber Creme, Starbucks Americano (Grande). Lunch: Finna Sambal Pedas, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Obiad: Rice Crackers, Chicken Nuggets, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Belfoods Chicken Nugget. Przekąski/Inne: Coffee with Cream. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melany_arie
|