Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1802 kcal
|
Tłusz: 70,43g | Białk: 82,18g | Węglo: 210,56g.
Śniadanie: Iced Coffee with Milk and Sugar, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Nasi Lemak. Lunch: Iced Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Nasi Putih. Obiad: Pancakes with Butter and Syrup , Dum Dum Thai Iced Tea, Mashed Potato, Grilled Chicken. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyaamaalia
|