|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
995 kcal
|
Tłusz: 39,53g | Białk: 59,16g | Węglo: 195,21g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1), East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Pepaya. Lunch: Saori Saus Tiram, Carrefour Genjer, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Selada, Selada, Selada, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Belvita Belvita Breakfast. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irna_latifah
|