Dziennik Septi cantik, 05 paź 20

Profil Septi cantik | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

udah 3 bulan baru turun 7 kg :(

Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:

1063 kcal

Tłusz: 31,14g | Białk: 46,82g | Węglo: 172,79g. Śniadanie: Tempe Orek, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Przekąski/Inne: Mie Gandum, Jeruk, Mangga, Melon. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

sama kyk aku tipe lama turun BB

05 paź 20 przez użytkownika: Mery2290

aku 3 bulan cmn turun 4kg🥺

05 paź 20 przez użytkownika: Mie Tzura

Gpp kak aku jg baru sebulan baru turun 1,5 kg huhu yg ptg turun aja deh

05 paź 20 przez użytkownika: dhianintansari

semangat sist, aku sebulan cma 2kg :)

05 paź 20 przez użytkownika: Dinise

2 bulan 4kg💃

08 paź 20 przez użytkownika: PUT Hand

fokus fat loss jangan weight loss. .

08 paź 20 przez użytkownika: desiper1225

selamat datang di angkat 50 dimana seret buat nurunin bb 😆 anda memasuki rentang bb ideal

08 paź 20 przez użytkownika: Arlbey

@desiper1225 gmn caranya? Huhu🥺 workout??

08 paź 20 przez użytkownika: maukurus134340

mending....

08 paź 20 przez użytkownika: kelinci77

Dilaah : fokus olahraga + asupan jalan aja rutin 60menit sehari