Dziennik ireneannamaria, 05 paź 20

Pranzo nella misera ora di pausa tra una lezione e l'altra con
100g stinco di maiale al forno 🐷
100g spinaci lessi 🌱
100g pomodorini fatti appassire qualche minuto con acqua e spezie 🍅
Una fetta di pane agli 8 cereali e soia 🍞
Buona giornata a tutti 🎶

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751 kcal

Tłusz: 18,97g | Białk: 55,45g | Węglo: 94,14g.   Śniadanie: Caffè Espresso, Mila Latte senza Lattosio, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Lunch: Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Obiad: De Cecco Passata di Pomodoro, Piselli Cotti (in Scatola), Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Caramella Dura, Tè (Infuso), Novi Nero Nero 70% . więcej...