|
Weight holding steady and doing well. Need to make it a short workout today -- just the run.
Be Happy!
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 63,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 97,19g | Białk: 166,29g | Węglo: 93,78g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: White Rice, Egg, Oyster Sauce, Onions, Green Peppers, Pork Loin (Tenderloin). Obiad: Egg, Green Peppers, Isernio's Breakfast Chicken Sausage, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Baby Spinach, Guacamole. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Pistachio Nuts, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|