Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1720 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 91,39g | Węglo: 202,82g.
Śniadanie: ICA Baby Plommontomater, Gurka (med Skal), Hårdkokt Ägg, Bregott Extra Saltat, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ciabatta. Lunch: Coop Vitlöksbaguette, Kycklingklubba (utan Skinn), Vitkål, Felix Tomatpuré, Garant Sambal Oelek, Vegetabilisk Rapsolja, Gullök, Vitlök. Obiad: Ketchup, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Gurka (med Skal), ICA Baby Plommontomater , Köttfärssås, Spaghetti. Przekąski/Inne: Kavli Baconost, Falu Råg Rut, Satsumas, Satsumas, ICA Royal Gala. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|