|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1684 kcal
|
Tłusz: 82,90g | Białk: 101,13g | Węglo: 96,70g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Помидоры Черри, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Магнит Банан, Сыр Филадельфия Лайт , Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер. Lunch: Сыр Гауда, Семенишна Сметана 30%, Щи с Курицей. Obiad: Клементины, Куриные Лапки, Fine Life Сёмга Холодного Копчения , Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом. więcej...
|
|
3568 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|