|
Setelah pumping wkwkkw
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
636 kcal
|
Tłusz: 21,51g | Białk: 23,37g | Węglo: 88,77g.
Śniadanie: Pepaya, Kerupuk Asin, Jagung Rebus, Susu Almond, Edamame. Lunch: Telur Rebus, Sawi, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|