Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2013
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
440 kcal
|
Tłusz: 11,99g | Białk: 10,92g | Węglo: 58,50g.
Śniadanie: Milk, Brown Sugar, Green Tea. Lunch: Simba Salt & Vinegar Chips, Kellogg's All Bran Sultanas. Obiad: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Brown Sugar, White Table Wine. Przekąski/Inne: Amarula Cream Liqueur. więcej...
|
|
1310 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|