Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
4378 kcal
|
Tłusz: 149,93g | Białk: 81,93g | Węglo: 667,53g.
Śniadanie: Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena. Obiad: Tregar Yogur Cremoso, Carrefour Polvoron Tradicional, Carrefour Polvoron Tradicional, Tregar Yogur Cremoso, Aldi Mermelada de Manzana con Canela , Fontaneda Galletas María, Carrefour Polvoron Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|