Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
619 kcal
|
Tłusz: 27,49g | Białk: 29,27g | Węglo: 66,91g.
Śniadanie: Jaca, Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Padaria Pão Francês. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|