Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
961 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 71,11g | Węglo: 79,34g.
Śniadanie: Русские Традиции Сыр Костромской, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Салат Айсберг, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Twix Мороженое Батончик, Mars Мороженое. Obiad: Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|