Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1502 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 84,46g | Węglo: 156,01g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Aardbeien, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Pecannoten, AH Gewelde Abrikozen, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Les Pain Boulogne Volkoren, Becel Pro Activ, Skinny Chocaholic Spread. Obiad: Broccoli, AH Courgette, Bonduelle Edamame Bonen, AH Gemarineerde Kippenvleugels. Przekąski/Inne: Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|