Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
3322 kcal
|
Tłusz: 111,38g | Białk: 82,00g | Węglo: 502,25g.
Śniadanie: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Bonne Maman Tartelettes Citron, Lotus Gaufres de Liège , Haribo Dragibus, Sandwich aux Crudités. Obiad: LU Lulu l'ourson Chocolat, Pommes Granny-Smith . Przekąski/Inne: Freedent Freedent White, Brioche Pasquier Pancakes. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|