Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
07 paź 20
Dziennik hrldfischer, 07 paź 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Einen wunderschönen guten Morgen an Alle. Habt einen schönen Tag.🙂
111,5 kg
Do tej pory straciłeś:
40,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 października 2020:
439 kcal
Tłusz: 6,84g | Białk: 79,34g | Węglo: 15,46g.
Śniadanie:
Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Lunch:
Milbona Skyrella , Birkenstock Kleiner Harzer Bauernhandkäse.
Obiad:
Eisbergsalat, Schalotten, Rote Paprika, Milbona Skyr Pur, Zucchini, Shiitake, Schnecken, Räucherschinken.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke dir und ich wünsche dir einen schönen Abend!🍀👍
07 paź 20 przez użytkownika:
Lotti73
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię