Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
2520 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 142,10g | Węglo: 354,45g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Карачиха Геркулес, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Сметана , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Арбуз, Хек Жареный. Przekąski/Inne: Сахар, Гречневая Крупа, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Storck Toffifee. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|