Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1414 kcal
|
Tłusz: 42,34g | Białk: 57,48g | Węglo: 199,02g.
Śniadanie: Sweetened Almond Milk, Woolworths Breakfast Seed Mix, Nature's Garden Baby Chantenay Carrots, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cinnamon , Jungle Oats. Lunch: Woolworths Banana, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Obiad: All Gold Butter Bean Curry, Sweet Potato (with Salt, Baked in Skin, Cooked) . Przekąski/Inne: Moir's Instant Custard Powder, Naartjie. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|