Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
783 kcal
|
Tłusz: 14,90g | Białk: 27,67g | Węglo: 137,98g.
Lunch: Ikan Kembung, Mangga, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Semangka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|