Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1179 kcal
|
Tłusz: 45,20g | Białk: 57,22g | Węglo: 139,84g.
Śniadanie: Tropicana Slim Minyak Kanola, Petai, Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Dada Ayam, Bakwan. Obiad: Semangka, Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sawi Putih, Sunpride Pisang Single, Mangga. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|