Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Irna_latifah
Dziennik
07 paź 20
Dziennik Irna_latifah, 07 paź 20
Profil Irna_latifah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
jadi suka banget sama bubur oatmeal
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 października 2020:
1031 kcal
Tłusz: 38,75g | Białk: 63,50g | Węglo: 112,67g.
Śniadanie:
Daun Bawang, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal.
Lunch:
Dada Ayam, Tahu Goreng, Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Kangkung.
Obiad:
Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal.
Przekąski/Inne:
Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies.
więcej...
1924 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
goremg telurnya pake teflon apa mba
07 paź 20 przez użytkownika:
SriUland
in cara buatnya gmna yah mba bagi resep dong
07 paź 20 przez użytkownika:
Neltar
Aku liat resep dari kak Yulia Baltschun, bedanya aku pakai oat 4sdm. https://youtu.be/hvEz0gMXShs
10 paź 20 przez użytkownika:
Irna_latifah
Pake teplon anti lengket maxim kak
10 paź 20 przez użytkownika:
Irna_latifah
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Irna_latifah
Zobacz Pełną Historię