Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1860 kcal
|
Tłusz: 101,90g | Białk: 97,47g | Węglo: 112,31g.
Śniadanie: Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Queijo Fresco, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Amêndoa Natural, Bourbon Castanha do Pará, Marilan Torrada Light Magic Toast, Suco de Couve com Limão. Lunch: Alface, Molho Vinagrete, Batata Doce, McCain Batata Tradicional, Bife a Parmegiana. Obiad: Queijo Brie, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Maçã, Canela. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabialmerindo
|