Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1820 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 87,59g | Węglo: 273,09g.
Śniadanie: Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). Lunch: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Patty King Jamaican Style Beef Patties. Obiad: Dempster's White Bread, Beef Gravy (Canned) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Broccoli (from Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Przekąski/Inne: Mug Root Beer, Vachon Jos Louis. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|