|
Мой ужин.ням ням.шоколадный мафин,около 120 калорий на 100 грамм.очень вкусно и быстро
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1203 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 116,98g | Węglo: 58,51g.
Śniadanie: Какао-Порошок (Несладкий), Виноград, Сельдь Соленая, Банан, Яйцо, Dove Конфеты, Карп Запеченный. więcej...
|
|
 Komentarze
Вау, это ты сама готовила? Можно рецептик?
07 paź 20 przez użytkownika: sofiakowa20
|
Берёшь в кружку разбиваешь яйцо, банан кусочками поломал, полторы ложки какао, полторы ложки клетчатки или отрубей и я добавляю таблетку сахар зама, чтоб совсем сладко было, блендером взбил, перелил в пиалужку и на три четыре минуты в микроволновку. Всеее
08 paź 20 przez użytkownika: Оливия1505
|
Можно и ещё чего добавить, я сегодня с утра прям в тесто добавила малину. Вкусно быстро, сладко и шоколадно
08 paź 20 przez użytkownika: Оливия1505
|
08 paź 20 przez użytkownika: ЕленаП76
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|