|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
658 kcal
|
Tłusz: 38,90g | Białk: 46,32g | Węglo: 35,80g.
Śniadanie: Café, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Coxa de Frango, Azeitonas Verdes, Contra-filé, Berinjela Cozida, Couve Refogada, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Tomates Cereja, Abacate, Alface. więcej...
|
|
765 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 15 minut, Bieżnia - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Neiagabriell
|