Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1139 kcal
|
Tłusz: 25,68g | Białk: 52,96g | Węglo: 163,04g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lunch: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alface, Tomates, Soya Óleo de Soja , Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|