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Comencé esta semana a cambiar mi rutina de ejercicios. Compré pesas y elementos para poder variarlos más, además sume esta proteína en polvo. A ver cómo me va!
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
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1225 kcal
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Tłusz: 37,53g | Białk: 53,47g | Węglo: 165,78g.
Śniadanie: Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Instantánea, Peras, Coquitos, Gourmet Coco Rallado. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Berenjena Cocida, American Classic Mostaza, Minuto Verde Choclo Grano, Guiso garbanzos, Palmitos, Lechuga, Arroz Blanco. Obiad: Cocada, Nestlé Fitness, Huevo Cocido, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Traverso Pepinillos. Przekąski/Inne: Loncoleche Leche Semi Descremada sin Lactosa, Watt's Mermelada Mora, Brownie avena plátano, Lagos Del Sur Alfajor Brandy, Supletech Women Whey Protein. więcej...
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