Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
678 kcal
|
Tłusz: 24,38g | Białk: 50,59g | Węglo: 65,93g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Obiad: Горбуша, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
07 paź 20 przez użytkownika: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TashaVedьmina
|