|
Какая то чертовщина. В понедельник расслабилась, психанула и наела на 3000. Во вторник на весах закономерно +800гр. Ладно, думаю, половина точно вода, уйдёт. И продолжаю питаться на свой дефицит, пью водичку, хожу шаги... И вот спустя 3 дня, ни грамма не ушло. Не понимаю почему, ну хоть вода то должна была слиться, ну хоть грамм 200? Аж бесит
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1386 kcal
|
Tłusz: 66,87g | Białk: 58,41g | Węglo: 139,92g.
Śniadanie: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Супрадин Таблетки Шипучие, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Ашан Киви, Яйцо Всмятку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. więcej...
|
|