|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1456 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 59,96g | Węglo: 175,82g.
Śniadanie: Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite Integral, Café, Predilecta Milho Verde em Conserva, União Açúcar Refinado, Sal, Yoki Cuscuz. Lunch: Pêssegos, Nestlé Leite Ninho, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Seara Tekitos, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Da Terrinha Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Bolinho de Chuva. więcej...
|
|
1955 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 7 godziny i 52 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Menos -5,2kg com dieta flexível
08 paź 20 przez użytkownika: DéboraGomes
|
Em quanto tempo na dieta flexível você conseguiu eliminar os 5,2kg?
08 paź 20 przez użytkownika: Luaneflx
|
Boa noite e parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
08 paź 20 przez użytkownika: claudiao.filho
|
08 paź 20 przez użytkownika: Maria Jose Oliveira
|
Tá indo muito bem! Parabéns
08 paź 20 przez użytkownika: carolinadmm
|
08 paź 20 przez użytkownika: sklenke
|
08 paź 20 przez użytkownika: Vidinha1
|
08 paź 20 przez użytkownika: anaclar.
|
Tá começando agora né? Não desanime! Tenha foco!
09 paź 20 przez użytkownika: AlexBack
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DéboraGomes
|