Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
567 kcal
|
Tłusz: 18,79g | Białk: 57,65g | Węglo: 40,93g.
Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Manga Palmer. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|