Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1237 kcal
|
Tłusz: 122,57g | Białk: 39,13g | Węglo: 3,53g.
Śniadanie: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. Lunch: Minyak Kelapa, Minyak Nabati, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Shirataki Nasi. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatma ghalib
|