Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 82,93g | Węglo: 211,77g.
Śniadanie: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll), Vitadiet Supplement Shake. Lunch: Lemonade, Vitadiet Supplement Shake. Obiad: Lemonade, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Boiled Chicken, Chicken Broth (Home Recipe). Przekąski/Inne: Baby Carrots . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|