Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2013
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 109,71g | Białk: 60,86g | Węglo: 285,01g.
Śniadanie: La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, La Vache qui rit Fromage (17g), Bjorg Galettes 4 Céréales (4.6g). Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Crème Fraîche Épaisse, Bridélice Crème Fraîche 15%, Pâtes Fraîches. Przekąski/Inne: Mars Barres Glacées. więcej...
|
|
3221 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Pływanie (Wolne) - 45 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|