Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
715 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 45,15g | Węglo: 24,89g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Pig's Feet, Woolworths Plain Melba Toast. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Lean Beef Mince, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Przekąski/Inne: First Choice Long Life Cream, Cheddar Cheese , Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|