Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1789 kcal
|
Tłusz: 60,97g | Białk: 123,67g | Węglo: 196,17g.
Śniadanie: Pane Integrale, Ricotta (Latte Intero), Natura Toscana Conserva di Fichi. Lunch: Pasta e Fagioli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Obiad: Ecor Farina di Riso Integrale , Finocchio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Przekąski/Inne: Pere, Prugne, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Isola Bio Latte di Cocco senza Zucchero. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|