Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 34,68g | Białk: 64,39g | Węglo: 140,79g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Nesfit, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Quiabo Cozido, Del Valle Suco de Caju, Brigadeiro, Carne Moída Refogada, Quero Milho Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Jasmine Cookies Integrais Diet Castanha de Caju, Frutos de Goiás Picolé de Kiwi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriane1512
|